Nos
dias mais fresquinhos nem todo mundo tem aquela disposição para
entrar na água. Apesar do sol aparecer forte durante o dia, ele não
é o suficiente para encorajar um mergulho. Mas esse clima frio a
noite engana bem durante o dia, com temperaturas altas e sol intenso,
prova disso é que a exposição ao sol nesse perÃodo bronzeia a
pele, tanto quanto no verão.
Por
isso, mesmo que você não vá entrar na água, aproveite seus dias
aqui para pegar um bronzeado. Manter a pele dourada o ano todo não é
tarefa fácil, e aqui no Náutico Clube é o lugar ideal para você
pegar uma cor e exibir marcas de biquine de janeiro a janeiro.
Preparamos algumas dicas para você aproveitar o tempo que estiver
aqui para ficar com a pele coradinha e marquinhas irresistÃveis,
porque se tem sol, tem bronze! Confira:
- Alimente-se
com alimentos que contribuem para o bronzeado como laranja, cenoura,
damasco, maçã, melão e caqui, além das verduras espinafre,
brócolis, tomate e alho.
- Faça
uma esfoliação do corpo 3 dias antes de tomar sol;
- Use
protetor solar adequado para o tipo de pele;
- Aplique
o protetor solar entre 20 e 30 minutos antes da exposição solar e
renove a apalicação a cada 2 ou 3 horas;
- Uma
dica de como fazer um creme solar natural é misturar o suco de uma
cenoura com um pouco de óleo de coco até conseguir uma pasta
homogênea, aplique sobre a sua pele e conseguirá um tom dourado e
bonito;
- Hidratação
interna e externa! Tome bastante água e após a exposição ao sol
utilize creme hidratante.
